Не тільки про вітаміни

Щороку, у квітні, ми святкуємо День здоров „я в УСП. Це подія, яка з часом стала не лише традицією, але й одним з найочікуваніших днів у календарі компанії. І це не дивно – ми організовуємо цілий ряд заходів, присвячених цілісному підходу до здоров“ я. Від тіла до духу. Від їжі до сну. А цього року… навіть заводимо собаку!

З обережністю

Зустрічі з дієтологом та експрес-аналіз ІМТ дозволили поглянути на щоденні звички. Лекція про мікробіоту показала, наскільки сильно кишечник впливає на наше самопочуття, імунітет та енергію. Ми також навчилися дихальним технікам – простим, але ефективним способам заспокоїти себе серед щоденного хаосу. Не обійшлося і без релаксації – масажі з фізіотерапевтами стали справжнім хітом.

Добробут, сон і лапа, що допомагає

Великий інтерес викликала тема благополуччя на роботі – зокрема, про те, що ми втрачаємо на бігу і як це повернути. Було дано багато практичних порад, які можна впроваджувати негайно. Також багато говорили про сон – як його оптимізувати і чому якісний відпочинок є новим золотим стандартом здоров’я.

Наостанок ми залишили дещо абсолютно особливе – майстер-клас з домедичної ветеринарної допомоги. Демонстрації, вправи та конкретні знання, які можуть врятувати життя улюбленця. Ця тема, безумовно, зачепила серця – і, ймовірно, залишиться з нами.

Енергія, що залишається

Після такого дня важко повернутися до повсякденного життя без рефлексії – і в цьому вся суть. Це було насичено, натхненно і напрочуд практично. Здоров „я не обов“ язково має бути темою плакатів – воно може бути частиною життя, роботи та культури компанії. У нас це вже так.

Команда з комунікацій